赛事手册 | 中国EDP教育联盟第七届商学院丝绸之路戈壁挑战赛​

聚焦商学院，集结全国杰出企业家，再过一个月，商戈7各代表战队将齐聚甘肃阿克塞，在戈壁无人区开展一场寻梦蜕变之旅。现在，就赛事日程、交通、天气、装备、安保等方面，组委会为大家做了详尽的整理。

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赛事简介

为中国商学院快速崛起贡献自己应有的力量，献礼建党100周年，本次商戈赛以“献礼建党100周年 心之所向 携手同行”为赛事主题，贯彻“坚定、坚强、坚持”的赛事主旨，联合全国商学院，共同发起“中国EDP教育联盟第七届商学院丝绸之路戈壁挑战赛”。

本次赛事落地于阿克塞丝路古道无人区，赛事内容除了徒步竞赛之外，还融合了商业社交、篝火晚会、夜行戈壁等主题环节。主要目的为通过4天3夜108公里的铿锵行走，献礼建党100周年，展现各院校蓬勃向上的精神风貌，传递中国企业家为理想奋发图强的优秀精神属性，助力中华民族实现伟大复兴的中国梦、强国梦、民族梦。

赛事主题：献礼建党100周年，心之所向，携手同行

赛事名称：中国EDP教育联盟第七届商学院丝绸之路戈壁挑战赛

赛事时间：2021年4月29日~5月2日

赛事里程：4天3夜108公里

赛事坐标：中国 • 阿克塞

参赛队伍：各院校代表队

参赛队员：来自全球的企业家，高净值人群，户外运动爱好者

赛事主办：中国EDP教育联盟

赛事执行：陶冶户外

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赛事亮点

本次比赛，赛事规模将超越历届，参赛体验将再次升级！我们将投入更多的人力、财力、物力精心打造，保障品质，让每一位挑战者可以在最美的荒野体验到最震撼的生命旅程，让各院校因这批优秀果敢、坚韧非凡的企业家迸发出蓬勃的生机和智慧。

1. 最高规格徒步赛事，政府支持企业助推

2. 独家研发徒步产品，独享线路运营权力

3. 无边旷野活力迸发，戈壁精灵向生而生

4. 生态保护公益基金，福泽大漠绵延永续

5. 戈壁滩升旗仪式，致敬祖国，誓行百里

6. 献礼建党100周年，篝火、烟花狂野释放激情无限

7. 夜行大漠虔望生命，胸怀希望远方必达

8. 赛事服务再次升级，品质保障事无巨细

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赛事日程

4天3夜108公里日程安排

4月28日 签到日

地点：敦煌机场/敦煌火车站—赛事酒店

住宿：赛事酒店（赛前通知）

晚餐：酒店自助餐

活动：晚上全员出席出征大典

4月29日 体验日 27公里

路线：赛事酒店—阿克塞戈壁起征点—戈壁滩—小沙漠

住宿：胡杨峡营地

餐饮：早餐—酒店自助餐

         午餐—线路补给

         晚餐—营地晚餐

活动：线路体验，团队交流

4月30日 竞赛日 29公里

路线：戈壁滩—山谷—沙漠

住宿：胡杨峡营地

餐饮：早餐—营地早餐

         午餐—线路补给

         晚餐—营地晚餐

活动：徒步竞赛，团队交流

5月1日 竞赛日 33公里

路线：戈壁滩—好汉坡—沙漠—河流—胡杨林—多坝沟影视基地

住宿：胡杨峡营地

餐饮：早餐—营地早餐

         午餐—线路补给

         晚餐—营地晚餐

活动：徒步竞赛，篝火晚会

5月2日 竞赛日 19公里

路线：戈壁滩—天降雄狮拍摄地—戈壁滩

住宿：赛事酒店

餐饮：早餐—营地早餐

         午餐—终点补给

         晚餐—庆功宴

活动：夜行荧光跑，徒步竞赛

         颁奖盛典&庆功宴

5月3日 返程日

全天：送机返程，或当地游玩

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赛事形式

我们的赛事以轻负重的徒步越野形式开展。队员每天轻负重徒步，抵达终点，夜晚宿营大帐篷。

a. 队员只需背负单日徒步必须物品：水袋及个人其他必备物品。

b. 每日赛段途中设置补给点。提供：水、饮料、能量食品、水果等。

c. 每日营地提供住宿、早晚餐，医务救护服务。

d. 赛事全程提供野外救援，成绩统计服务。一流的后勤团队，全程为您保驾护航。

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交通指南

【交通概要】

所有参赛人员需于 2021年4月28日16:00前到达敦煌，前往赛事酒店办理入住登记，参加出征大典。（赛事酒店会在赛前通知）

【航班到达】

参赛人员务必购买前往敦煌机场（又称敦煌莫高国际机场）的航班，在各购票网站目的地输入“敦煌” 查询购买即可。

注意：敦煌市仅有1个机场，距离市区12.7KM。

【火车到达】

参赛人员可乘坐列车前往敦煌站。

注意：敦煌市仅有1个火车站，距离市区11KM。

【组委会接送机】

大巴车接机/站：2021年4月28日  05:30—17:00

大巴车送机/站：2021年5月3日   05:30—17:00

根据航班/车次时间安排集中接送，错过的队员可自行乘车前往赛事签到地点。

错过班车的小伙伴可自行乘车前往赛事酒店，详情如下：

a. 机场大巴

因敦煌航班不多，只要有航班到达敦煌机场，就会有大巴车送到市区，15元/人，约35分钟。但从市区没有开往机场的大巴，只能打车。

b. 出租车

从敦煌机场到市区，不打表约50元，可以选用滴滴打车。

机场的出租车，基本不采用计价器计价，主要按照车的类型和路程的远近收费。

市区的出租车，一般5—10元起步，昼夜服务，做好还价准备。

*航班信息*

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赛事天气

以上为阿克塞市区天气，最低气温约7℃，最高气温约23℃，昼夜温差大。（敦煌市区与阿克塞市区天气相近）

注意事项：

a. 请参赛队员根据赛程天气，穿着合适衣物。

b. 大漠戈壁的最高温度比市区的最高温度高，最低温度比市区的最低温度低，浮动区间约有5~8度。

c. 以上天气数据仅供参考，请以当天天气为准。

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装备指南

兵马未动，粮草先行，请认真阅读以下装备清单。

重要事项：

a. 冲锋衣和羽绒服都要带，一早一晚穿羽绒服（羽绒服保温），中午可以穿冲锋衣（冲锋衣防风）

b. 徒步鞋建议穿专业低帮徒步鞋或山地越野跑鞋；

c. 线路多沙，一定要多准备几双防沙鞋套；

d. 膝盖有伤和体重较大者建议使用护膝；

e. 晚上到达营地后，建议使用轻便鞋、拖鞋，做好保暖；

f. 拒绝棉质衣物，棉质衣物吸汗不易干、闷热、起风后容易感冒；

g. 请注意因夜晚温度较低，建议大家准备温标为“0℃～-5℃左右”的睡袋，如个人体质较弱或惧寒，可选用更低温标睡袋；

h. 4月29日早上从酒店出发时,大件行李请寄存酒店，将徒步过程中的必备品装到营地驼包中，由物资车拉到营地；

i. 请勿将行李箱带进线路，运输过程中行李箱会发生磕碰，轮子会发生破损，如执意携带，发生损坏，自行承担哦。

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赛前训练

机会永远都是留给有准备的人，要想走的快、准、稳，赛前训练至关重要！相信我，你的点滴努力，都将会助你在戈壁展翅腾飞，独占鳌头。

1. 本训练计划分为：适应性训练、阶段性训练、赛前休整三个部分；

2. 受季节的影响，整套训练计划运动负荷不高，但运动强度低等偏中；

3. 遇到天气、身体等原因，尽量先保证完成运动量，再追求运动速度；

4. 核心训练只是辅助训练（身体有疲劳感，可放弃），赛前一周，停止核心训练。

核心力量训练内容

以下6个动作为一组，每个动作40秒，休息20秒后进行下一个动作，一组动作6分钟。一次训练保证3~5组。

1、开合跳

2、屈膝高抬腿

3、仰卧直腿高抬

4、趴地抬手足

5、两头起

6.屈腿仰卧起坐

运动后的拉伸至关重要，就如牛奶配面包更完美。

教大家几组拉伸动作，用于运动后更快的恢复体能。

1、坐姿腓肠肌拉伸

坐姿伸出拉伸腿，勾脚尖同时双手抓住脚尖向身体方向发力。直到小腿肌肉有拉伸感为止，身体放松，自然呼吸，保持15-30秒。换另一侧腿，同上。

2、大腿后侧肌群拉伸

坐姿右腿环抱左大腿同时手抓脚踝和膝盖，同时向身体方向发力，上身保持正直不动，身体放松，自然呼吸，保持15-30秒。换另一侧腿，同上。

3、大腿前侧肌群拉伸

单侧腿向前迈出，拉伸腿后侧。身体保持正直，双手放在前腿屈膝膝盖上，拉伸腿小腿放于地面。身体向前向下发力，拉伸腿前侧肌肉有拉伸感为止。身体放松，呼吸自然保持15～30秒之间。换下一条腿，同上！

4、大腿内侧肌群拉伸（腹股沟拉伸）

坐下，双脚脚底相对，双手抓住脚踝放到腹股沟位置，双肘顶到膝盖内侧。让双腿尽量压平，腹股沟有拉伸感为止。身体放松，自然呼吸，保持15-30秒。

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安全保障

【安保体系】

a. 队员填写健康自查表，组委会为队员购买户外保险；

b. 赛事路线设置路标、规避线路安全隐患；

c. 赛前培训，提高队员安全技能、意识；

d. 配备手台，远程守候，及时沟通；

e. 救援车全程机动巡查，线路穿插救援人员，救援车配备医护人员、急救物品。

【安保措施】

a. 在赛道可视范围内插引路旗，防止迷路；

b. 沿途每2公里左右设置组委会的救援/收容车；

c. 每个小组配备多于2个手台，发生问题时，切换到救援频道随时呼叫救援人员；

d. 戈壁徒步期间食材提前一天采购装车，食材留样检测；

e. 赛道临检，赛道设置临时检查，随时关注队员是否安全；

f. 赛道补给救援，每天赛道中间设置大型补给点，补充队员饮食；

g. 每辆救援车都是补水点，方便解决队员们饮水需求；

h. 赛道喷水服务，队员赛中温度较高，设置喷水点，给队员降温；

i. 赛道安排安保救援人员；

j. 赛道安排专业医生护士，处理紧急医疗；

k. 营地设置医疗帐；

l. 营地设置防风大帐，确保最少每10位队员一个大帐；

m. 营地设置洗漱区、厕所、餐饮区、方便队员解决基本生活需求。

4天3夜108公里风雨路

只有亲历过后

你才会真正懂得坚持和突破的意义

也只有亲历过后

你才会知道自己路在哪里

心之所向，携手同行

2021年4月29日~5月2日

中国EDP教育联盟第七届商学院丝绸之路戈壁挑战赛

诚邀您的加入

报名方式

赛事采用严格的准入制和邀请制，面向国内中国EDP教育联盟院校进行邀请：

报名方式：学员直接于各院校老师处报名

参赛费用：正式参赛队员报名费用13800元/人

从即日起启动报名（名额12人）。

活动详询：0471-4952235  13848718747 吴老师 

中国EDP教育联盟于2011年发起成立，目前已发展成由浙江大学、中山大学、厦门大学、华中科技大学、山东大学、四川大学、贵州大学、湖南大学、哈尔滨工业大学、华商研究院、逸仙教育、中国科学技术大学、东北财经大学、南开大学、西北大学、复旦大学、天津大学、北京航空航天大学、南京大学、西安交通大学、中国人民大学、大连理工大学、西北工业大学、广西大学、郑州大学、云南大学、北京对外经贸大学、北京理工大学、重庆大学、上海复泰教育培训学院、深圳燕园商学院、内蒙古新金融研究院等30余所知名高校EDP中心加入，全国EDP校友超过100万名。

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